これを読むとこんなことが分かります！
・航空中耳炎の原因
・航空中耳炎の予防方法
・航空中耳炎になった時の対処法
・飛行機に持って入るといいもの
・航空中耳炎になる原因
航空中耳炎の主な原因は、飛行機内の気圧の急激な変化です。
飛行機が離陸や着陸する際には、外部の気圧と機内の気圧に差が生じます。
この急激な気圧変化によって、中耳と外界の圧力バランスが乱れ、耳に不快感や痛みが生じることがあります。
特に耳管の閉塞や炎症がある場合には、航空中耳炎が起こりやすくなります。
また、風邪やアレルギーの症状がある場合にも、中耳の状態が影響を受け、航空中耳炎のリスクが高まります。
・航空中耳炎の症状
- 耳の痛みや圧迫感
離着陸時に耳に圧力がかかり、中耳内の気圧が外界とのバランスを失うことで痛みや圧迫感が生じます。 - 耳鳴りや難聴感
耳の中で異音や耳鳴りが聞こえたり、一時的な難聴感が生じることがあります。 - ふらつき感やめまい
中耳の炎症や気圧の変化によって平衡感覚が乱れ、ふらつき感やめまいが生じることがあります。 - 耳からの異物感や耳管の閉塞感
中耳炎によって耳管が詰まりやすくなり、耳から異物感や耳管の閉塞感を感じることがあります。
・航空中耳炎の予防法
- 咀嚼や飲み物を摂る
離着陸時に咀嚼や飲み物を摂ることで、耳管の開閉を促進し、中耳内の気圧調整を助けます。 - ピンチ鼻呼吸法（耳抜き）
鼻を押さえた状態で口を閉じ、口から息を出さずに鼻から息を吸い込むピンチ鼻呼吸法を試してみることで、耳管の開閉を促進できます。 - 耳栓の使用
飛行機内で耳栓を使用することで、気圧変化を緩和し、耳への負担を軽減できます。 - 医師の指示に従う
航空中耳炎のリスクが高い人や、既に中耳炎の症状がある場合には、医師の指示に従い、必要な処置を行うことが重要です。 - 風邪やアレルギーの管理
風邪やアレルギーの症状がある場合には、適切な医療処置を受けて症状を管理し、航空中耳炎のリスクを軽減します。
・機内で耳が痛くなったら？
予防法でお伝えしたように、耳抜きをしてみることがおすすめですが、子どもの場合は難しいと思います。そのため、アメを舐めたり飲み物を飲む、ガムを噛んだりするのが手軽でおすすめです。
また、あくびをするのも効果的です。
機内には、あめや飲み物は用意されていますが、常に欲しいタイミングでもらえるわけではないので、事前に用意しておくといいです。
・航空中耳炎だと思ったら？
耳の痛みや閉塞感、圧迫などの違和感を感じた後、耳抜きをしてみたり、飲み物を飲んだりしても治らない場合、医師の診断を受けるのがお勧めです。
放置していると、慢性化してしまったり、化膿性中耳炎などの重篤な感染症が引き起こる可能性があります。また、聴力の低下や耳鳴りが生じることもあります。
・現役CAおすすめの対処法
離陸と着陸の10~15分前に点鼻薬を使用すると耳が詰まりにくくお勧めです！
実際に風邪を引いた時に行っています。正直なところ、風邪を引いている時に飛行機に乗るのは、航空中耳炎のリスクが高まるのでおすすめはしません。また、かかりつけの医師に相談するのが一番です！
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